（通訊員 李藝斯、韋元助）
為了切實(shí)提升學(xué)生的心理調(diào)適能力，引導(dǎo)他們以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、生活中的種種挑戰(zhàn)和壓力，有效預(yù)防并應(yīng)對各種心理危機(jī)，我校于2024年4月至2024年6月精心策劃并實(shí)施了“記錄心靈成長，關(guān)愛身心健康”的心理健康主題活動(dòng)。本次活動(dòng)以積極心理學(xué)為理論依據(jù)，融入繪畫心理技術(shù)，旨在營造一種積極向上、健康和諧的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
主題活動(dòng)啟動(dòng)儀式
自4月16日啟動(dòng)活動(dòng)后，每周心理咨詢室都會(huì)在心理委員群發(fā)布任務(wù)，督促心理委員引導(dǎo)同學(xué)們對自己積極的事件進(jìn)行記錄，并在文字周圍添加圖片，學(xué)生以心靈手賬本的形式，捕捉并記錄生活中的每一個(gè)美好瞬間，記錄生活中的感動(dòng)?；顒?dòng)持續(xù)了兩個(gè)月，在校的所有同學(xué)都參與活動(dòng)中，大家紛紛表示，通過持續(xù)記錄自己生活中的開心時(shí)刻，感受到自己內(nèi)心的想法發(fā)生了很大的變化，變得更加積極、陽光。
主題活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)結(jié)束時(shí)，心理咨詢室收到了超過1000份風(fēng)格各異、內(nèi)容豐富、制作精美的手賬作品。這些作品記錄了很多溫暖的瞬間，有的同學(xué)記錄了氣排球比賽的精彩瞬間，有的同學(xué)記錄了與好友相處溫馨畫面，還有的同學(xué)記錄了在學(xué)業(yè)上取得超出預(yù)期好成績的喜悅......每一份作品都是同學(xué)們用心靈繪制的獨(dú)特畫卷，是他們放松心靈、抒發(fā)情感的寶貴載體。
獲獎(jiǎng)同學(xué)們在體驗(yàn)漆扇制作
積極心理學(xué)領(lǐng)域的研究早已證實(shí)，定期回顧并記錄生活中的重要、美好和愉悅的瞬間，對于增強(qiáng)個(gè)人的幸福感和心理韌性具有深遠(yuǎn)影響。心靈手賬本作為這一理念的實(shí)踐工具，有助于培養(yǎng)同學(xué)們的良好記錄習(xí)慣，讓他們更加關(guān)注生活的細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)并珍惜身邊的美好。通過記錄，同學(xué)們能夠更好地審視自己的內(nèi)心世界，感受生活的溫度，為未來留下寶貴的回憶。
同學(xué)們在欣賞自己的漆扇作品
在本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校心理咨詢室經(jīng)過嚴(yán)格評選，最終有78份優(yōu)秀作品脫穎而出。為了鼓勵(lì)和肯定獲獎(jiǎng)同學(xué)們的創(chuàng)意和努力，心理咨詢室邀請他們現(xiàn)場體驗(yàn)中國傳統(tǒng)工藝文化——漆扇制作，同學(xué)們親手制作的每一把漆扇都是這世界上獨(dú)一無二的工藝品。通過制作和欣賞非遺漆扇，同學(xué)們可以更好地了解和欣賞中國傳統(tǒng)文化的魅力，同時(shí)也為學(xué)校心理美育增加了濃墨重彩的一筆。
同學(xué)們在欣賞優(yōu)秀作品集
此次活動(dòng)在推動(dòng)學(xué)生個(gè)人成長、激發(fā)內(nèi)心情感、促進(jìn)自我表達(dá)以及培養(yǎng)良好記錄習(xí)慣等方面取得了顯著成效。這離不開同學(xué)們的積極參與和熱情投入，也離不開學(xué)生科及班主任們的大力支持和悉心指導(dǎo)。未來，我們將繼續(xù)開展各種類型的心理美育浸潤活動(dòng)，全力守護(hù)學(xué)生心靈成長。
